Як встановити файл APK / APKS / OBB на Android
Тут ви можете завантажити АПK-файл "Plank Challenge" для Huawei P20 Lite безкоштовно, версія apk файлу - 1.1 для завантаження на Huawei P20 Lite просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
Ви до виклику Планка?
Поїздка вдома. Не потрібно обладнання для спортзалу.
Цей 30-денний дозвіл на участь у програмі містить 3 тренувальних плану;
- бронза (початківці)
- срібло (проміжне)
- золото (передові)
Ці тренування є простими 30-денними планами тренувань. Ви збільшуєте час дощок кожного дня.
У викликах ви маєте 1 вправа, яку потрібно робити щодня, а час, який витрачається на вправ, збільшуватиметься з кожним днем, щоб допомогти вам поступово наростити сили м'язів, з кількома днями відпочинку, щоб ви могли завершити Останній день виклику легко.
Таймер доступний для відстеження ваших найкращих зусиль Plank.